Votre conseiller en bien-être mental
Karen RoHi
Psychologue
Trouve ton équilibre face aux défis de la vie, qu’ils soient grands ou petits, et apprends à rebondir avec résilience pour mener une vie épanouissante.
Thérapies
Mes séances de thérapie encouragent l’exploration des émotions, des croyances et des comportements. Elles permettent d’identifier les domaines à améliorer, de fixer des objectifs clairs et de favoriser une croissance personnelle.
Individuel
55€
En personne ou en ligne
Ici nous nous concentrerons sur l’abordage de tes problèmes actuels et l’amélioration de ta façon de penser. Tu bénéficieras d’un environnement sûr, inclusif et confidentiel pour faciliter ta croissance personnelle et ton bien-être émotionnel.
Couple
70€
La thérapie de couple aide deux personnes impliquées dans une relation romantique à mieux comprendre leur relation, à résoudre les conflits et à améliorer la satisfaction de la relation en utilisant une variété d’interventions thérapeutiques.
CULTIVANDO MI YO
30€
Cercle des Femmes
Un espace sacré dédié au partage et au soutien entre femmes.
Participe à une séance mensuelle pour te reconnecter à ton essence féminine, t’inspirer et cultiver des relations profondes et authentiques.
Ateliers Psychoéducatifs
Plonge-toi dans des ateliers interactifs et dynamiques pour explorer tes émotions, développer tes compétences et atteindre tes objectifs.
Trouvez votre équilibre mental
N’attendez pas, agissez maintenant et reprenez le contrôle de votre état d’esprit.
Affronter les défis de la vie avec confiance
Prends le contrôle de ta santé mentale dès aujourd’hui. En adoptant une démarche proactive, tu peux non seulement améliorer ton bien-être général, mais aussi renforcer ta résilience émotionnelle et la qualité de ta vie.
En effet, des études démontrent qu’une prise en charge précoce de la santé mentale contribue à prévenir des difficultés plus sérieuses à l’avenir. Ainsi, n’attends pas pour investir en toi-même et dans ton équilibre émotionnel.
plan personnalisé
Avant tout, l’adaptation de la thérapie aux besoins et aux circonstances uniques de chaque individu est essentielle. De cette manière, nous garantissons une approche thérapeutique efficace, alignée sur tes objectifs spécifiques et ta situation personnelle.
alliance solide
Par ailleurs, le respect mutuel, la compréhension et la collaboration sont au cœur de la relation thérapeutique. En conséquence, ces éléments renforcent l’engagement du patient et favorisent une participation active au processus, ce qui est clé pour atteindre des résultats positifs.
Pratiques fondées sur des preuves
Enfin, l’utilisation de méthodes thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la Mindfulness, assure des résultats tangibles. En s’appuyant sur la recherche scientifique, ces pratiques garantissent un traitement efficace et adapté aux défis de chaque individu.