Tu asesor de bienestar mental

Karen RoHi

Psicóloga en Burdeos

Te doy la bienvenida. Soy Karen Rodriguez Hidalgo, tu psicóloga en Burdeos. Te ayudo a recuperar el equilibrio y a fortalecer tu resiliencia para vivir una vida plena y serena.

Retrato profesional de Karen Rodríguez Hidalgo, psicóloga

Mis especialidades

En constante evolución para brindarte un apoyo excepcional y atender tus necesidades de terapia.

Lejos de casa

Te entiendo por experiencia propia, no solo como psicóloga. Como mexicana en Francia desde hace 10 años, conozco bien el choque cultural y la barrera del idioma.
Por eso, para facilitar tu proceso y que te expreses con total libertad, te ofrezco terapia en español y en inglés. Un espacio seguro para transitar tu duelo migratorio, acompañada por alguien que ya recorrió ese camino.

Psicoterapia TCC

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque concreto que se basa en la estrecha relación entre tres aspectos fundamentales de tu vida:
• Las Cogniciones: Tus pensamientos y creencias profundas.
• Las Emociones: Lo que sientes, ya sea alegría, ansiedad o tristeza.
• El Comportamiento: Tus reacciones y acciones cotidianas.
Esta terapia considera estos tres elementos como un sistema interconectado: al modificar uno, podemos aliviar los otro

Psicopedagogía

Esta disciplina une psicología y educación para entender tu funcionamiento mental. Gracias a herramientas prácticas y lúdicas, facilitamos la expresión de tus emociones.
Es un enfoque ideal para expatriados: ayuda a deconstruir hábitos culturales y a “reaprender” a adaptarse con éxito.

Terapias

En un espacio seguro, exploramos lo que sientes y piensas para transformar los desafíos en oportunidades.
Juntos identificaremos cambios y definiremos metas claras para un crecimiento personal profundo.

imagen terapia individual
Individual

60€

Presencial o en línea

Abordaremos tus desafíos actuales y nuevas perspectivas en un espacio seguro, inclusivo y confidencial, diseñado para impulsar tu bienestar y crecimiento personal.

Agendar
imagen terapia de pareja
Pareja

75€

Ésta terapia les ayudará a entender su relación, la dinámica que comparten, resolver conflictos con empatía y fortalecer su conexión emocional como pareja.

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Imagen de consulta psicológica grupal

CULTIVANDO MI YO

30€

Círculo de Mujeres


Un espacio seguro y significativo donde las mujeres pueden compartir y brindarse apoyo mutuo.

Participa en una sesión mensual para conectar con tu esencia femenina, inspirarte y nutrir vínculos profundos y auténticos.

Talleres psicoeducativos

Vive experiencias transformadoras en talleres dinámicos donde podrás explorar tus emociones, fortalecer nuevas habilidades y avanzar con seguridad hacia tus objetivos.

Contactar

Potencia tu mente

Actúa hoy para construir un mañana más saludable y pleno.

Toma las riendas de tu salud mental hoy mismo

No necesitas esperar a tocar fondo. Priorizar tu bienestar hoy es el primer paso para fortalecer tu resiliencia y mejorar tu calidad de vida real.


Pedir ayuda a tiempo no solo previene crisis futuras, sino que te da las herramientas para vivir mejor desde hoy.

Agendar Una Cita

Terapia hecha a tu medida

Como psicóloga, sé que no hay dos historias iguales. Por eso, adaptaré la terapia a tus ritmos y necesidades específicas para que avancemos juntos hacia un bienestar real.

Una relación basada en la confianza

La terapia funciona mejor cuando hay confianza real. Más allá de la técnica, te ofrezco una relación basada en el respeto y la colaboración. Crearemos juntos un espacio seguro, sin juicios, donde te sientas libre para trabajar en tu bienestar a tu propio ritmo.

Psicología moderna y eficaz

Combino la calidez humana con las técnicas más avanzadas. A través de la Psicoeducación, el Mindfulness y enfoques neurocognitivos, te ofrezco herramientas concretas que han demostrado su eficacia para transformar vidas.