Tu asesor de bienestar mental

Karen RoHi

Psicóloga

Recupera tu equilibrio ante los desafíos de la vida y fortalece la resiliencia que necesitas para vivir de forma plena y satisfactoria.

Mis especialidades

En constante evolución para brindarte un apoyo excepcional y atender tus necesidades de terapia.

Psicoterapia TCC

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) aborda tres aspectos fundamentales: las cogniciones (pensamientos y creencias), la conducta (comprender cómo reaccionamos y por qué) y las emociones, tanto agradables como desagradables, para entenderlas mejor. Esta terapia considera los pensamientos, sentimientos y acciones como un sistema interrelacionado.

Psicopedagogía

La psicopedagogía combina la psicología y la educación para entender cómo las personas procesan y comprenden la información. En mi práctica terapéutica, la utilizo para ofrecer psicoeducación a mis pacientes, ayudándoles a entender mejor su mente. A través de enfoques lúdicos y herramientas pedagógicas, facilito la introspección y la expresión emocional.

Mindfulness

El mindfulness (la atención plena) es una práctica científicamente comprobada que promueve la aceptación y el desapego para alcanzar un estado de conciencia plena. Ayuda a gestionar el estrés y las emociones de manera más saludable, viviendo el presente con mayor equilibrio emocional.

Terapias

Mis sesiones de terapia facilitan la exploración de sentimientos, creencias y comportamientos, permitiendo enfrentar desafíos, identificar áreas de cambio, ganar autocomprensión, establecer objetivos y lograr un crecimiento personal significativo.

Individual

60€

Presencial o en línea

Nos enfocaremos en abordar tus problemas actuales y mejorar tu forma de pensar. Ofreciéndote un ambiente seguro, inclusivo y confidencial para facilitar tu crecimiento personal y bienestar emocional.

Agendar

Pareja

75€

Ésta terapia les ayudará a entender su relación, la dinámica que comparten, resolver conflictos con empatía y fortalecer su conexión emocional como pareja.

Agendar

CULTIVANDO MI YO

30€

Círculo de Mujeres

Un espacio seguro y significativo donde las mujeres pueden compartir y brindarse apoyo mutuo.

Participa en una sesión mensual para conectar con tu esencia femenina, inspirarte y nutrir vínculos profundos y auténticos.

Talleres psicoeducativos

Vive experiencias transformadoras en talleres dinámicos donde podrás explorar tus emociones, fortalecer nuevas habilidades y avanzar con seguridad hacia tus objetivos.

Contactar

Potencia tu mente

Actúa hoy para construir un mañana más saludable y pleno.

Toma las riendas de tu salud mental hoy mismo

¡No esperes! Tomar medidas proactivas ahora puede mejorar tu bienestar general, mejorar tu calidad de vida y aumentar tu resiliencia emocional.

Las investigaciones demuestran que abordar la salud mental a tiempo puede evitar problemas graves en el futuro.

Agendar Una Cita

Planes de tratamiento personalizados

Como tu psicóloga, adaptaré la terapia a tus necesidades y circunstancias únicas para asegurar la máxima efectividad del enfoque terapéutico.

Fuerte alianza terapéutica

El respeto mutuo, la comprensión y la colaboración son fundamentales para aumentar el compromiso y la implicación con el proceso terapéutico. Juntos, crearemos un espacio de confianza y honestidad donde ambos trabajaremos para mejorar tu salud mental.

Prácticas basadas en la evidencia

Integro métodos de vanguardia como las Terapias Neurocognitivas, la psicoeducación y el mindfulness para ofrecerte un proceso terapéutico eficaz, basado en evidencia científica y diseñado para generar cambios reales en tu bienestar.